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Herzgesund vorsorgen. Das geht uns ans Herz

Rund um die Uhr versorgt unser Herz-Kreislauf-System den Körper mit frischem Sauerstoff und lebenswichtigen Nährstoffen. Herz und Gefäße wollen deshalb gut gepflegt werden. Gesunde Ernährung und Spaß an der Bewegung sind dabei der beste Schutz.

Rund 7.000 Liter Blut pumpt das menschliche Herz durch ein fast 100.000 Kilometer langes Netzwerk aus Gefäßen, Tag für Tag. Auf diesem langen Weg bekommt unser Körper Sauerstoff und Nährstoffe, werden Kohlendioxid und andere Abfallstoffe entsorgt. Eine erstaunliche Leistung, die nur ein starkes Herz und intakte Gefäße auf Dauer bewältigen können. Leider lässt auch die Muskelkraft des Herzens nach, wenn sie nicht trainiert wird. Schlechte Ernährung, wenig Bewegung, Rauchen, Übergewicht und Bluthochdruck zehren an der Herzkraft […]